Coraz częściej łapiesz się na tym, że zapominasz o ważnych rzeczach? Może to oznaczać, że nie jesteś w najlepszej formie intelektualnej… Na szczęście jest na to rada. Umysł, podobnie jak i ciało, do sprawnego funkcjonowania potrzebuje regularnych treningów. Nudzą cię krzyżówki i szarady? Wykorzystaj Internet i aplikacje, które pomagają poprawić pamięć! Oto nasze propozycje.
- Lumosity
Lumosity to współtworzony z naukowcami z różnych dziedzin atrakcyjny program treningowy dla mózgu. Dostosowuje się on do poziomu i możliwości użytkownika, stawiając przed nim coraz większe wyzwania i nie dopuszczając do tego, by się nudził. Internet oszalał na punkcie Lumosity już kilka lat temu, ale jego twórcy nie spoczywają na laurach i wciąż rozwijają jej funkcjonalności.
- Elevate
Aplikacja Elevate to prosty codzienny trening umysłu, który skupia się na rozwoju kluczowych zdolności kognitywnych, by poprawiać twoją wydajność i pewność siebie. Za sprawą ponad 35 różnych gier rozwija zdolność koncentracji, szybkość przetwarzania informacji, podstawowe umiejętności matematyczne i wiele, wiele innych.
- Peak
To zaprojektowany jako podzielona na sektory tematyczne nowoczesna gra trening mózgu, który codziennie proponuje ci nowe, trudniejsze niż wcześniej zadania. Co ważne, Peak działa także w trybie offline, a to oznacza, że możesz wyłączyć Internet i związane z nim powiadomienia, by w pełni skupić się na umysłowym treningu.
- Brain Wars
Inaczej niż pozostałe wspomniane aplikacje, Brain Wars nastawiona jest na przyjazną rywalizację z przyjaciółmi i nieznajomymi. Rozwiązując różnego rodzaju zadania i zagadki – puzzle, krzyżówki czy sudoku – jednocześnie ścigasz się z innymi użytkownikami. To więc dobre ćwiczenie nie tylko na poprawę pamięci, ale też na zwiększenie wydolności pracy pod presją czasu.
- Neuro Nation
Ta aplikacja proponuje ci na początku wypełnienie krótkiego testu diagnostycznego. Na jego podstawie określa się twoje mocne i słabe strony, by przygotować optymalny trening umysłu dla twoich potrzeb. Proponując 27 zadań na 250 różnych poziomach trudności, podsuwa ci ciągłe wyzwania i pozwala uniknąć nudy.
- Memorado
Memorado zgrabnie łączy w sobie ciekawy trening mózgu z ćwiczeniami, które pomagają mu się zrelaksować i zregenerować. Często o tym zapominamy, ale wartościowy odpoczynek – oparty na medytacji i metodach mindfulness – jest równie ważny, co regularny wysiłek mózgu. Aplikacja ta wyróżnia się naprawdę dopracowaną, atrakcyjną szatą graficzną.
- Tricky Test
Wydaje ci się, że jesteś dobra w rozwiązywaniu problemów? Tricky Test udowodni ci, że jeszcze wiele można w tym zakresie poprawić… To zestaw podchwytliwych zagadek i zadań, które wymagają nieszablonowego myślenia i – często! – mechanicznego manipulowania telefonem w celu znalezienia podpowiedzi. W sam raz na poprawę pamięci!
